Löpningen idag - till slut

Texten nedan är kopierad från min träningsdagbok på Funbeat:

Löpning 27 min

Lugn kontrollerad löpning. Tiden var kass men vad fan - ett under att jag kom ut! Hade under dagen gjort fyra plåtar köttfärspizza och innan jag sprang var jag ute en långpromenad med Dumle på 1h 10 min. Skulle "vila" på sängen och somnade till men vaknade av att Johan tog i dörren. Gött att jag kom ut iaf, nu kan tiden bara bli bättre.

4,72 km

05:43 min/km

10,49 km/h

Kålltorp - korta rundan

Har märkt att löpningen gjort mina bröst mindre. Det slog mig när jag såg ett kort på mig och Johan precis när vi hade träffats. Där såg man en markant skillnad. Har även märkt det på bh'ar och skjortor som passade innan och t o m skjortor som stramade. Fast det gör inget - ganska skönt faktiskt.

Nu blir det dusch och sen Lyxfällan. Får se vad det är för miffon som gör bort sig den här gången.