Var på vårdcentralen idag - Hb 120!! Kan du fatta!? Överlycklig...
Johan, som är av den försiktiga typen, ville helst att jag skulle avvakta löpningen i någon vecka till men jag bestämde mig till sist att springa ändå.
Ner till Sankt Sigfrids plan och tillbaka, 4,31 km i 5:27 tempo =) =) =)
Tidigare hade jag kanske pressat mig till 5:50 på samma sträcka.
Dessvärre var inte min kropp så förtjust i den minusgradiga kalluften vilket resulterade i ett lätt illamående - men vad gör det? Kroppen löd hjärnan denna gång!
Nu ska jag bara jobba upp konditionen igen - 18 dagar sen jag sprang, och då var jag fortfarande sjuk.
//
Förövrigt planeras det för nyår med allt vad det innebär. Har hittills sytt upp mina hängslen på klänningen så de inte åker ner hela tiden - det var dötråkigt men nödvändigt.
måndag 29 december 2008
En olycka händer så snabbt
Igår morse när jag gick promenad med Laban så fick jag syn på en hund på andra sidan vägen. Till min fasa är den lös och den får syn på Laban och kutar rakt över vägen. Vi står på andra sidan Överåsvallen. Samtidigt står 60 bussen och släpper på folk och en silvrig V50 kör om. Om hunden varit två sekunder senare över vägen hade det smällt.
Först inväntade jag en husse eller matte i några sekunder samtidigt som hunden har fullt upp att leka med Laban. När jag inte såg en husse eller matte tog jag tag i halsbandet och satte Laban vid sidan om. Var lite skärrad i allt tumult så jag ringde Johan direkt för back up-hjälp. När jag undersöker hundens halsband ser jag två mobilnummer vilket jag ringer det första. Som tur var svarar en man och konstaterar att det är hans hund. Hunde heter Rapp och var någon slags Spaniel. De lastade precis in saker i bilen, på väg hem, när Rapp smet.
Kollade sen upp vart de bodde och det var på Ellös - ligger visst norr om Stenungsund.
Slutet gott, allting gott.
//
Beställde precis en löparjacka märke Craft på Intropris.se de hade 30% mellandagsrea så jag kom över den för 568 kr inkl frakt. Kollade tidigare på samma modell på Intersport men då hade de bara helvit eller en i laxrosa. Denna är svart.
Dags att hoppa i bingen. Imorgon är det blodprov *håller tummarna*.
Först inväntade jag en husse eller matte i några sekunder samtidigt som hunden har fullt upp att leka med Laban. När jag inte såg en husse eller matte tog jag tag i halsbandet och satte Laban vid sidan om. Var lite skärrad i allt tumult så jag ringde Johan direkt för back up-hjälp. När jag undersöker hundens halsband ser jag två mobilnummer vilket jag ringer det första. Som tur var svarar en man och konstaterar att det är hans hund. Hunde heter Rapp och var någon slags Spaniel. De lastade precis in saker i bilen, på väg hem, när Rapp smet.
Kollade sen upp vart de bodde och det var på Ellös - ligger visst norr om Stenungsund.
Slutet gott, allting gott.
//
Beställde precis en löparjacka märke Craft på Intropris.se de hade 30% mellandagsrea så jag kom över den för 568 kr inkl frakt. Kollade tidigare på samma modell på Intersport men då hade de bara helvit eller en i laxrosa. Denna är svart.
Dags att hoppa i bingen. Imorgon är det blodprov *håller tummarna*.
fredag 26 december 2008
På måndag + julen
På måndag får jag reda på om jag får träna igen - hoppas då på att mitt Hb-värde ligger över 120.
Känner mig jättepigg nu - känner inte att jag behöver gå och lägga mig mitt på dagen. Det riktigt spritter i benen :)
Ska bli jätteintressant och se om det blir lättare att springa. Har svårt att tro det - har ju hållit upp nu i över 2 veckor så konditionen har ju fått sig en törn också.
Tänk om jag ger mig ut och springer i 5:20-5:30 tempo - hade blivit överlycklig då!
Jag får ju självklart ta det lugn i början så jag inte stukar en fot eller något som jag gjorde förra gången jag var ambitiös efter Spanienresan.
Då har man även julresandet avklarat med 72 mil i ryggen. Gbg-Lidköping-Gbg-Klippan-Gbg.
Jävla skit - backade in i McDonalds Mc-drive stolpe vid ett stopp i Vårgårda på väg till mamma så lyktglaset och kofångaren fick sig en törn. Först ställde vi oss i kön men den var så lång så då skulle jag backa ur kön. Inte så bra med skitiga rutor - 2000 kr fattigare :(
Firade med taco och rödvin när vi kom hem - är trött på allt julfrosseri och chokladkartonger i överflöd.
Har en jättestör kartong oöppnad här hemma som Johan fick från Adapt media plus en oöppnad Toffifee. Sen finns det rester av Toblerone och Alladin.
Fick en jättegod parfym+bodylotion av Johan i julklapp - Calvin Klein CKIn2U. Vi valde att hålla nere kostnaderna då det varit värsta hysterin tidigare år. Vi har ju dessutom köpt biljetter till Melodifestivalen som vi tillsammans ska gå på med Johans föräldrar och M & P.
Detta blev julklappen till B & G plus hotellvistelse.
Annars fick vi mycket pengar i jul av Johans släkt - totalt 6000 blev det.
Av mamma fick jag löparmössa plus löparjacka (måste dessvärre byta den då den var för stor), doftljus, duschcreme+bodylotion+badbomb, bolljus som såg ut som snöbollar och ljustake.
Av mormor fick jag matchande ljusstake och spegel som fästes på väggen.
Johan fick jultomte utebelysning plus Alladin ask.
Eftersom vi inte firade med pappa o co så får vi byta klpparna när vi träffas - roligare så. De får komma hit isf för vi är helt slut efter att ha varit ute på vägarna.
Bytte klappar med A & E också. Av A fick jag diadem, badkulor och egengjord miniängel. Av E fick jag badbomb som luktade godis (ska aldrig använda den för det luktar jättegott på toa nu), handcreme och smaksatt kaffe.
Det var nog det hela tror jag.
Imorgon ska jag och Johan ut på jakt i Nordstan efter ny löparjacka till mig och skinnhandskar till honom.
Kanske vi tar en sväng om Fritidsresor och kollar på resor i september nästa år ;)
Känner mig jättepigg nu - känner inte att jag behöver gå och lägga mig mitt på dagen. Det riktigt spritter i benen :)
Ska bli jätteintressant och se om det blir lättare att springa. Har svårt att tro det - har ju hållit upp nu i över 2 veckor så konditionen har ju fått sig en törn också.
Tänk om jag ger mig ut och springer i 5:20-5:30 tempo - hade blivit överlycklig då!
Jag får ju självklart ta det lugn i början så jag inte stukar en fot eller något som jag gjorde förra gången jag var ambitiös efter Spanienresan.
Då har man även julresandet avklarat med 72 mil i ryggen. Gbg-Lidköping-Gbg-Klippan-Gbg.
Jävla skit - backade in i McDonalds Mc-drive stolpe vid ett stopp i Vårgårda på väg till mamma så lyktglaset och kofångaren fick sig en törn. Först ställde vi oss i kön men den var så lång så då skulle jag backa ur kön. Inte så bra med skitiga rutor - 2000 kr fattigare :(
Firade med taco och rödvin när vi kom hem - är trött på allt julfrosseri och chokladkartonger i överflöd.
Har en jättestör kartong oöppnad här hemma som Johan fick från Adapt media plus en oöppnad Toffifee. Sen finns det rester av Toblerone och Alladin.
Fick en jättegod parfym+bodylotion av Johan i julklapp - Calvin Klein CKIn2U. Vi valde att hålla nere kostnaderna då det varit värsta hysterin tidigare år. Vi har ju dessutom köpt biljetter till Melodifestivalen som vi tillsammans ska gå på med Johans föräldrar och M & P.
Detta blev julklappen till B & G plus hotellvistelse.
Annars fick vi mycket pengar i jul av Johans släkt - totalt 6000 blev det.
Av mamma fick jag löparmössa plus löparjacka (måste dessvärre byta den då den var för stor), doftljus, duschcreme+bodylotion+badbomb, bolljus som såg ut som snöbollar och ljustake.
Av mormor fick jag matchande ljusstake och spegel som fästes på väggen.
Johan fick jultomte utebelysning plus Alladin ask.
Eftersom vi inte firade med pappa o co så får vi byta klpparna när vi träffas - roligare så. De får komma hit isf för vi är helt slut efter att ha varit ute på vägarna.
Bytte klappar med A & E också. Av A fick jag diadem, badkulor och egengjord miniängel. Av E fick jag badbomb som luktade godis (ska aldrig använda den för det luktar jättegott på toa nu), handcreme och smaksatt kaffe.
Det var nog det hela tror jag.
Imorgon ska jag och Johan ut på jakt i Nordstan efter ny löparjacka till mig och skinnhandskar till honom.
Kanske vi tar en sväng om Fritidsresor och kollar på resor i september nästa år ;)
fredag 19 december 2008
6 veckor
Idag lämnade jag Volvokontoret med sex veckors semester framför mig. Tog Peters erbjudande att vara hemma med 80% av min lön till den 2/2.
Får se om jag kommer klättra på väggarna eller inte.
Pratade med doktorn idag som analyserat poopprovet. Hon sökte mig igår men missade samtalet då jag var på toa - typiskt att hon lyckades pricka rätt.
Det visade sig att ett av proven innehöll spår av blod med det berodde på att jag äter järntabletterna - då kan man undra varför man ska ta provet i samband med järntabletterna överhuvudtaget, men det vet ju dom bäst såklart.
Inget träning alls konstaterade hon tills jag har normala värden igen. *Fan*
Asjobbigt - i morse fick jag mens igen. Ska det hålla på i 10 dagar igen?? Hade det ju för 9 dagar sen. Började med Cerazette idag igen.
Annars har jag varit väldigt effektiv ikväll - Johan är på julbord med jobbet i Götet.
Har: handlat de sista julklapparna, sovit en timme, hängt hela sträcket fullt med tvätt, slagit in massa julklappar, gått en långpoffiprom på 75 min och badat honom. *duktig*
Fick veta att pappa och bröderna inte kommer till mormor imorgon pga magsjuka - tråkigt :(
Får se om jag kommer klättra på väggarna eller inte.
Pratade med doktorn idag som analyserat poopprovet. Hon sökte mig igår men missade samtalet då jag var på toa - typiskt att hon lyckades pricka rätt.
Det visade sig att ett av proven innehöll spår av blod med det berodde på att jag äter järntabletterna - då kan man undra varför man ska ta provet i samband med järntabletterna överhuvudtaget, men det vet ju dom bäst såklart.
Inget träning alls konstaterade hon tills jag har normala värden igen. *Fan*
Asjobbigt - i morse fick jag mens igen. Ska det hålla på i 10 dagar igen?? Hade det ju för 9 dagar sen. Började med Cerazette idag igen.
Annars har jag varit väldigt effektiv ikväll - Johan är på julbord med jobbet i Götet.
Har: handlat de sista julklapparna, sovit en timme, hängt hela sträcket fullt med tvätt, slagit in massa julklappar, gått en långpoffiprom på 75 min och badat honom. *duktig*
Fick veta att pappa och bröderna inte kommer till mormor imorgon pga magsjuka - tråkigt :(
onsdag 17 december 2008
Nytrimmad
Nu fick jag nog. Laban luktade som en sur disktrasa och det var sand överallt i lägenheten.
Det hjälper liksom inte att torka av med handduk, det krävs dusch!
Sand och skit sätter sig långt upp på magen och på gardinerna men framförallt tassarna.
Satte igång vid 19 tiden efter att vi ätit. Nu skulle allt av. Tog fram trimmern och rakade av allt på benen och klippte mellan tassarna. Kapade rejält på gardinerna säkert 4 cm.
Trimmade även magen och var färdig en dryg timme senare.
Under tiden var Johan så snäll att ha dammsög hela lägenheten och skurade bort alla små hundfotspår av sand. När vi sedan hällde ut vattnet i toan var det fullt med sand i.
Vi avslutade med att skaka överkastet och dammsuga i sängen.
Puh, skönt att ha det avklarat!
På fredag blir det julbadet för Laban sen ska vi borsta hans tänder så han luktar gott där med.
Imorgon blir det AW med jobbet. :)
Det hjälper liksom inte att torka av med handduk, det krävs dusch!
Sand och skit sätter sig långt upp på magen och på gardinerna men framförallt tassarna.
Satte igång vid 19 tiden efter att vi ätit. Nu skulle allt av. Tog fram trimmern och rakade av allt på benen och klippte mellan tassarna. Kapade rejält på gardinerna säkert 4 cm.
Trimmade även magen och var färdig en dryg timme senare.
Under tiden var Johan så snäll att ha dammsög hela lägenheten och skurade bort alla små hundfotspår av sand. När vi sedan hällde ut vattnet i toan var det fullt med sand i.
Vi avslutade med att skaka överkastet och dammsuga i sängen.
Puh, skönt att ha det avklarat!
På fredag blir det julbadet för Laban sen ska vi borsta hans tänder så han luktar gott där med.
Imorgon blir det AW med jobbet. :)
Två dagar kvar
Är så trött nu. Bara två dagar kvar då man måste gå upp tidigt.
Får inte dricka kaffe i samband med maten så jag är astrött på morgonen. Tog äckligt automatkaffe idag vid 7.30 tiden. Har dock hittat den som enklast går att dricka och det är café au lait.
Sen de höjde kaffepriset till 10 kr drar jag mig för att köpa en kaffe varje dag. Det blir ju 200 kr/mån bara för kaffe!
Tråkiga nyheter. Många vänner omkring mig som är/var konsulter har blivit uppsagda. Jag har aldrig varit med om liknande. Även fast jag är väldigt tacksam och glad att jag är kvar känner jag mig fortfarande inte säker. Det känns konstiga att just lilla jag är kvar - har jag gjort så stort intryck?
Jag hoppas verkligen allt löser sig för dom drabbade - lider med dom.
Såg en intressant jobblänk på amv som hade passat mig. Är så himla kluven. Ena stunden vill jag vara kvar för allt i världen - trivs jättebra med gruppen och med arbetsuppgifterna.
Jag är nog väldigt trogen min arbetsgivare och vill inte göra dom besvikna.
Andra halvan känner fortfarande av osäkerheten i företaget - tänk om vi går i konkurs?
Om man då sökt och fått annat jobb kan man lugnt jobba på som vidare - på det nya företaget.
Man slipper oron om fordonsindustrin, vänner som försvinner och alla tråkiga neddragningar som drabbar en.
Men jag är nog kvar ett tag till iaf...
Laddar batterierna över julledigheten. Sen kommer jag tillbaka pigg och fullproppad med järn :)
Får inte dricka kaffe i samband med maten så jag är astrött på morgonen. Tog äckligt automatkaffe idag vid 7.30 tiden. Har dock hittat den som enklast går att dricka och det är café au lait.
Sen de höjde kaffepriset till 10 kr drar jag mig för att köpa en kaffe varje dag. Det blir ju 200 kr/mån bara för kaffe!
Tråkiga nyheter. Många vänner omkring mig som är/var konsulter har blivit uppsagda. Jag har aldrig varit med om liknande. Även fast jag är väldigt tacksam och glad att jag är kvar känner jag mig fortfarande inte säker. Det känns konstiga att just lilla jag är kvar - har jag gjort så stort intryck?
Jag hoppas verkligen allt löser sig för dom drabbade - lider med dom.
Såg en intressant jobblänk på amv som hade passat mig. Är så himla kluven. Ena stunden vill jag vara kvar för allt i världen - trivs jättebra med gruppen och med arbetsuppgifterna.
Jag är nog väldigt trogen min arbetsgivare och vill inte göra dom besvikna.
Andra halvan känner fortfarande av osäkerheten i företaget - tänk om vi går i konkurs?
Om man då sökt och fått annat jobb kan man lugnt jobba på som vidare - på det nya företaget.
Man slipper oron om fordonsindustrin, vänner som försvinner och alla tråkiga neddragningar som drabbar en.
Men jag är nog kvar ett tag till iaf...
Laddar batterierna över julledigheten. Sen kommer jag tillbaka pigg och fullproppad med järn :)
tisdag 16 december 2008
I julklapp önskar jag mig...
...en muggtermos!! Och inte vilken som helst - såg en ursnygg på Kahls kaffe på Allum.
Den är gjord i porslin och ser ut som en vanlig kaffemugg - jag föll pladask!
Hittade dessvärre ingen bild på den.
Den jag har idag är väl ok men den läcker om man tippar den och sen håller den inte värmen fullt ut.
Vet att jag egentligen inte får dricka kaffe pga anemin, men det är svårt. Försöker lägga kaffedrickandet skiljt från frukost och lunch. Tycker både det är gott och gör att jag piggnar till.
Förövrigt så råder träningsförbud fortfarande men jag vet inte hur länge. Måste ringa doktorn.
Ska nog vänta tills nästa kontroll den 29:e - om det då visar bra värden kanske jag ska känna mig för lite.
Ett simplelt Step-pass kan väl inte vara så farligt eller kanske 5 km?
Poff är iaf glad - blir långa Poffiproms varje dag. :)
Den här länken är klockren på mig: http://www.marathon.se/news/article.cfm?ThemeId=358
Den är gjord i porslin och ser ut som en vanlig kaffemugg - jag föll pladask!
Hittade dessvärre ingen bild på den.
Den jag har idag är väl ok men den läcker om man tippar den och sen håller den inte värmen fullt ut.
Vet att jag egentligen inte får dricka kaffe pga anemin, men det är svårt. Försöker lägga kaffedrickandet skiljt från frukost och lunch. Tycker både det är gott och gör att jag piggnar till.
Förövrigt så råder träningsförbud fortfarande men jag vet inte hur länge. Måste ringa doktorn.
Ska nog vänta tills nästa kontroll den 29:e - om det då visar bra värden kanske jag ska känna mig för lite.
Ett simplelt Step-pass kan väl inte vara så farligt eller kanske 5 km?
Poff är iaf glad - blir långa Poffiproms varje dag. :)
Den här länken är klockren på mig: http://www.marathon.se/news/article.cfm?ThemeId=358
måndag 15 december 2008
Vårdcentralen - igen
Jahapp, då ska det tömma mig på blod igen. Kan man inte få behålla det lilla jag har?
Denna gången skulle de prompt ha genom armen - får obehagliga känslor inom mig. Känns som om det liksom värker i venerna och jag vill skydda mina handleder.
Har inte alltid varit så - har börja hajpa upp detta så stort i vuxen ålder - och jag vet inte varför.
Johan var med mig förra gången. Han höll min hand.
Denna gången tänkte jag - vad fan, jag är ju vuxen, inte sju år. Klarade det så klart. Kom på mig själv sitta och sparka med benen och dra i håret. Började dra långa andetag och det hjälpte faktiskt.
Syster tyckte jag var såå duktig. Mådde lite illa efteråt men inte alls snurrig.
Fick inte veta exakt vad dom skulle kolla denna gången. Hb värdet hade höjts från 101 till 109 nu, det kan dom kolla direkt. Enligt syster kan Hb värdet pendla mellan +/-10 så än kan man inte ropa hej.
Först hade jag 100, sen 96, 112, 101 och nu 109. Spännande va?
Har drömmar om att springa så där lätt, benen bara går. Skatås med massa snö, helst 8:an. Varför inte ett långpass?
Duroferon, dag 10.
Denna gången skulle de prompt ha genom armen - får obehagliga känslor inom mig. Känns som om det liksom värker i venerna och jag vill skydda mina handleder.
Har inte alltid varit så - har börja hajpa upp detta så stort i vuxen ålder - och jag vet inte varför.
Johan var med mig förra gången. Han höll min hand.
Denna gången tänkte jag - vad fan, jag är ju vuxen, inte sju år. Klarade det så klart. Kom på mig själv sitta och sparka med benen och dra i håret. Började dra långa andetag och det hjälpte faktiskt.
Syster tyckte jag var såå duktig. Mådde lite illa efteråt men inte alls snurrig.
Fick inte veta exakt vad dom skulle kolla denna gången. Hb värdet hade höjts från 101 till 109 nu, det kan dom kolla direkt. Enligt syster kan Hb värdet pendla mellan +/-10 så än kan man inte ropa hej.
Först hade jag 100, sen 96, 112, 101 och nu 109. Spännande va?
Har drömmar om att springa så där lätt, benen bara går. Skatås med massa snö, helst 8:an. Varför inte ett långpass?
Duroferon, dag 10.
Välkommen...
...låter så dumt. Ska jag välkomna mig själv eller eventuellt de få som någonsin kommer besöka bloggen?
Hursomhelst är jag inne i en period där jag känner att jag vill skriva av mig - ibland blir man sugen på att blogga och det har jag varit ett tag.
Har många tankar jag skulle vilja få ner på pränt. Händer mycket privat och har hänt en del på jobbet...
Tro nu inte att detta blir en blogg som kontinuerligt uppdateras med jämna mellanrum. Kommer bli en liten komma och gå blogg.
Antagligen kommer större delen handla om min löpning - men håll till godo, det kan ramla in guldkorn så småningom *kanske*.
Hursomhelst är jag inne i en period där jag känner att jag vill skriva av mig - ibland blir man sugen på att blogga och det har jag varit ett tag.
Har många tankar jag skulle vilja få ner på pränt. Händer mycket privat och har hänt en del på jobbet...
Tro nu inte att detta blir en blogg som kontinuerligt uppdateras med jämna mellanrum. Kommer bli en liten komma och gå blogg.
Antagligen kommer större delen handla om min löpning - men håll till godo, det kan ramla in guldkorn så småningom *kanske*.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)